Les Repas
Chaque jour, le temps pris par les français pour s’alimenter est en moyenne de 2h22 (source INSEE). Le repas constituerait l’un des moments les plus agréables de la journée, d’autant plus si celui-ci est partagé en bonne compagnie. Au fil des décennies, un rituel semble inchangé, celui des 3 repas traditionnels par jour : le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. A celui-ci, nous aimerions ajouter le temps du goûter qui reste un pur moment de gourmandise.
Si ce temps du repas demeure inchangé, les modes de consommation des français ont eu, évolué. Mais surtout les consommateurs demandent plus de transparence et de qualité ! Les professionnels également attendent des pouvoirs publics, des mesures pour leur permettre d’exercer leur métier avec toujours plus de passion !
Le petit déjeuner
Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et les nutritionnistes sont formels, il ne faut pas le rater !
En France, il existe même un Trophée du meilleur petit déjeuner !Pourtant, 1 français sur 5 saute ce repas au moins une fois par semaine.Alors même si l’on est pressé, il faut savoir couper la poire en deux car manger sur le pouce est tout à fait possible. Mais alors, quel est le petit déjeuner idéal ?
Idées, conseils et recettes, nous vous livrons tous les secrets d’un petit déjeuner réussi et c’est sur : PrèsdechezvousTV !
Le Déjeuner
Pas toujours évident de choisir son repas du midi. Qu’on soit à la maison ou au bureau, qu’on fournisse un effort physique ou intellectuel, qu’on cuisine pour toute la famille ou seulement pour soi, ou encore, qu’on achète du tout préparé ou qu’on réalise soi même son repas.
Comment s’assurer un déjeuner équilibré tout en variant les plaisirs ?
Pas de panique, PrèsdechezvousTV vous donne les clés du succès d’un déjeuner sur mesure réussi !
Le dîner
Le dîner désigne le repas du soir qui nous procure le dernier apport nutritionnel de la journée. Il doit être bénéfique pour l’organisme et assurer une bonne digestion. Il est d’ailleurs recommandé de dîner 2 à 3 heures avant de s’endormir. Pas évident alors de trouver l’inspiration ou même le temps de se préparer un dîner équilibré et gourmand.
PrèsdechezvousTV vous accompagne pour vous garantir un dîner réussi !
Le dîner
Le dîner désigne le repas du soir qui nous procure le dernier apport nutritionnel de la journée. Il doit être bénéfique pour l’organisme et assurer une bonne digestion. Il est d’ailleurs recommandé de dîner 2 à 3 heures avant de s’endormir. Pas évident alors de trouver l’inspiration ou même le temps de se préparer un dîner équilibré et gourmand.
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Le snacking
Le mot « snacking » nous vient de nos amis les anglais. Il signifie le fait de manger un petit quelque chose de façon nomade mais il diffère du grignotage. Les industriels se sont très vite adaptés à la demande du consommateur recherchant des produits simples et rapides pouvant être mangés dans la rue, au bureau, dans les transports en communs etc. C’est ainsi qu’est né la restauration rapide et les célèbres fast-food !
La star du snacking reste le sandwich, mais beaucoup de personnes à la recherche de bon produits et équilibrés, le délaisse tout simplement pour des fruits, des biscuits ou autre. Mais quelle est la recette parfaite pour un bon snacking gourmand, original et équilibré ?
Rendez-vous sur Près de chez vous TV, on vous dit tout !
Le goûter
Le goûter est le petit « repas » léger de la journée que l’on prend vers 16h/17h.
Contrairement à une idée reçue, le goûter n’est pas exclusivement réservé aux enfants, mais à toutes les personnes qui ont besoin de plus s’alimenter ou tout simplement pour se faire plaisir ! Initialement composé de pain et de chocolat, nous sommes en recherche constante de nouveautés. On se demande alors, quel est le goûter idéal, gourmand, pour se faire plaisir, sans pour autant nous rassasier avant le dîner ?
Sur PrèsdechezvousTV, on vous donne la formule de comment avoir un goûter équilibré sans nous couper la faim avant le dîner !